Peut-on acheter des comprimés d’iode ?

Donnee-cle : la France compte 19 sites de production d’electricite nucleaire. L’Etat dispose de stocks d’iodure de potassium suffisants pour couvrir l’ensemble du territoire (IRSN/ASN). Depuis 1997, des campagnes de distribution preventive sont organisees pour les populations residant a proximite des installations nucleaires.

Les comprimes d’iode dont il est question ici sont des comprimes d’iodure de potassium (KI) doses a 65 mg, fabriques par la Pharmacie centrale des armees. Il ne s’agit pas de complements alimentaires a base d’iode (algues, kelp), mais d’un medicament de protection civile concu pour saturer la thyroide en cas d’accident nucleaire.

Comment obtenir des comprimes d’iode en France

Distribution gratuite en zone de proximite

Les habitants residant dans un rayon de 20 km autour d’une centrale nucleaire peuvent retirer gratuitement des comprimes d’iodure de potassium en pharmacie, lors des campagnes organisees par les prefectures et coordonnees par l’ASN. La derniere campagne (janvier 2025) concerne la zone de 0 a 5 km autour des ports militaires de Brest, Ile-Longue, Cherbourg et Toulon (Ordre national des pharmaciens).

Les entreprises, etablissements scolaires et etablissements publics de ces zones disposent aussi de stocks. Les personnes qui emmenagent dans une zone concernee peuvent retirer leurs comprimes en pharmacie a tout moment, sans attendre la prochaine campagne.

Achat en pharmacie hors zone de proximite

Au-dela de 20 km d’une installation nucleaire, les comprimes d’iodure de potassium peuvent etre achetes en pharmacie sans ordonnance. Le pharmacien peut vous conseiller sur la conservation et les contre-indications. Le prix est faible (quelques euros la boite).

En cas d’accident nucleaire

En situation de crise, le prefet ordonne la prise par message diffuse a la radio, a la television et sur le site de la prefecture. L’Etat dispose de reserves nationales pour une distribution d’urgence sur l’ensemble du territoire. La prise ne doit jamais etre spontanee : un comprime pris en dehors de toute exposition a l’iode radioactif n’a aucun interet et peut provoquer des effets indesirables.

Mecanisme de protection thyroidienne

Lors d’un accident nucleaire, de l’iode radioactif (iode-131) peut etre libere dans l’atmosphere. Inhale ou ingere, il se fixe sur la thyroide, ou il irradie les cellules et augmente le risque de cancer thyroidien, surtout chez les enfants et les jeunes adultes (donnees post-Tchernobyl, OMS).

L’iodure de potassium (iode stable) sature la thyroide : une fois remplie d’iode stable, la glande ne peut plus capter l’iode radioactif, qui est alors elimine par les urines. La protection est optimale si le comprime est pris dans l’heure precedant l’exposition. L’efficacite diminue au-dela de 6 a 12 heures apres l’exposition. Passe 24 heures, les effets indesirables depassent les benefices attendus.

Les comprimes ne protegent que la thyroide et uniquement contre l’iode radioactif. Ils ne protegent pas contre les autres radiocontaminants (cesium 134/137, strontium 90).

Posologie par tranche d’age

Les comprimes sont doses a 65 mg d’iodure de potassium et sont secables. La posologie recommandee en prise unique :

• Adulte et enfant de plus de 12 ans : 2 comprimes (130 mg)
• Enfant de 3 a 12 ans : 1 comprime (65 mg)
• Bebe de 1 mois a 3 ans : 1/2 comprime (32,5 mg), dissous dans du lait ou du jus de fruit
• Nouveau-ne (moins de 1 mois) : 1/4 de comprime (16,25 mg), dissous dans du lait
• Femme enceinte : prise possible apres consultation du medecin traitant

La solution obtenue par dissolution se boit immediatement. Une seule prise assure une protection d’environ 24 heures. Le renouvellement de la prise ne se fait que sur instruction des autorites.

Conservation et duree de validite

Les comprimes se conservent au sec et au frais, a l’abri de la lumiere. Pas au refrigerateur. Eviter les pieces humides (salle de bain, cuisine). La duree de validite est longue (plusieurs annees) mais doit etre verifiee sur l’emballage. Les campagnes de distribution assurent le renouvellement des stocks perimes.

Contre-indications et effets indesirables

• Trouble thyroidien en cours de traitement : hyperthyroidie, goitre, thyroidite. La prise d’iodure de potassium peut aggraver le desequilibre. Avis medical prealable
• Dermatite herpetiforme et vascularites : risque d’aggravation. Consulter votre medecin
• Allergie a l’iode : rare mais possible. A signaler au pharmacien
• Grossesse et allaitement : pas de contre-indication formelle, mais avis medical recommande. En cas d’allaitement, tirer et eliminer le lait pendant 3 jours apres la prise, et utiliser du lait en poudre pour le nourrisson

Les effets indesirables les plus frequents sont un gout metallique, des nausees, des vomissements, des diarrhees, des maux d’estomac et des palpitations. Plus rarement, une hyperthyroidie transitoire (tremblements, insomnies, tachycardie) peut survenir. En cas de symptomes, consulter votre medecin.

Comprimes d’iodure de potassium et complements alimentaires : la difference

Les comprimes d’iodure de potassium (KI 65 mg) sont un medicament de protection civile. Leur dosage est concu pour saturer la thyroide en une seule prise. Ils n’ont pas d’usage quotidien.

Les complements alimentaires a base d’iode (algues, kelp, fucus, iodure de potassium micro-dose) apportent de l’iode a des doses nutritionnelles (150 a 300 microgrammes par jour), destinees a couvrir les apports journaliers recommandes. Ils ne protegent pas contre l’iode radioactif en cas d’accident nucleaire : la dose est 400 a 800 fois inferieure a celle des comprimes pharmaceutiques.

Vos questions sur les comprimes d’iode

Faut-il une ordonnance pour acheter des comprimes d’iode ?

Non. Les comprimes d’iodure de potassium sont disponibles en pharmacie sans ordonnance. Dans un rayon de 20 km autour des centrales nucleaires, ils sont distribues gratuitement lors des campagnes prefectorales. Au-dela de cette zone, ils peuvent etre achetes directement en pharmacie.

Les comprimes d’iode perimes sont-ils encore efficaces ?

La duree de validite indiquee sur l’emballage doit etre respectee. Les campagnes de distribution prevoient le remplacement des stocks perimes. Si vos comprimes sont perimes, rapportez-les a votre pharmacie lors de la prochaine campagne ou achetez-en de nouveaux.

Peut-on prendre de l’iode alimentaire a la place des comprimes pharmaceutiques ?

Non. Les complements alimentaires a base d’iode (kelp, algues, fucus) apportent de l’iode a des doses nutritionnelles (150 a 300 microgrammes), soit 400 a 800 fois moins que les comprimes pharmaceutiques (65 a 130 mg). Cette dose nutritionnelle ne permet pas de saturer la thyroide et ne protege pas contre l’iode radioactif.

Qui est le plus vulnerable en cas d’exposition a l’iode radioactif ?

Les enfants, les adolescents et les femmes enceintes sont les plus sensibles. La thyroide des enfants fixe l’iode plus activement que celle des adultes. Les donnees post-Tchernobyl montrent une augmentation significative des cancers thyroidiens chez les enfants exposes a l’iode-131 (OMS).