Fruits et légumes : mieux vaut laisser le choix

Proposer un choix de plusieurs fruits ou légumes à volonté favorise significativement la consommation dans les crèches : 94 % des enfants s’en servent spontanément (contre 70 % lorsqu’un choix unique est proposé) et ils en consomment 31 g de plus.

Roe LS et al. Am J Clin Nutr. 2013;98:693-9.