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Marine Canard, coach en nutrition du sport

Marine Canard

Coach en nutrition · Sport & Entreprise

Installée aux Sables-d'Olonne, Marine accompagne les sportifs de tous niveaux, les particuliers qui veulent retrouver la forme et les entreprises, avec des ateliers nutrition, habitudes de vie, récupération et énergie au travail, à travers son activité TellementMieux. Son approche relie l'alimentation, la récupération et les habitudes de vie, avec des conseils adaptés au profil, à la pratique et aux contraintes de chacun.

Elle s'est formée spécifiquement à la nutrition appliquée au sport, notamment auprès de l'Institut Neuro Performance (devenu Academia Neuera), puis par une formation sur mesure en nutrition végétale construite avec la collaboration d'un docteur en sciences du sport, enseignant en nutrition à l'UFR STAPS de l'Université de Nantes. Elle a complété ce parcours par une formation en naturopathie pour les sportifs.

Sur le terrain, elle a accompagné des coureurs, cyclistes, traileurs, triathlètes et nageurs, dont un athlète handisport médaillé aux Jeux de Tokyo, et a siégé trois ans au comité directeur de Nantes Métropole Athlétisme. Sur EDP-Nutrition, elle relit et valide les contenus liés à la nutrition sportive, à l'hydratation et à la récupération.

Formations

  • INP — La Nutrition Appliquée pour le Sport et la Santé, niveau 1 (Institut Neuro Performance)
  • Formation sur mesure en nutrition végétale du sportif, avec un docteur en sciences du sport (UFR STAPS, Université de Nantes)
  • Formation en naturopathie pour les sportifs
  • Ancienne membre du comité directeur de Nantes Métropole Athlétisme (3 ans)

Domaines d'expertise

Nutrition en entreprise Nutrition du sport Récupération Hydratation Encas sportifs Endurance Triathlon Nutrition végétale Habitudes de vie

Interventions en entreprise

  • Où : ateliers collectifs sur site ou en visio
  • Sujets : énergie au quotidien, hydratation, récupération, gestion de la fatigue
  • Formats : atelier, conférence ou programme sur plusieurs séances

Qui elle accompagne

Marine accompagne les sportifs amateurs comme confirmés (athlétisme, cyclisme, trail, marathon, crossfit, natation, triathlon), les jeunes sportifs en préparation, et les particuliers en quête de remise en forme. Elle anime aussi des ateliers nutrition, habitudes de vie et récupération en entreprise, sur site ou en visio.

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