Quelle est la différence entre le collagène de type I, II et III ?
Le collagène de type 1 agit surtout sur la peau, les os et les tendons, le type 2 cible les articulations et le cartilage, tandis que le type 3 soutient les tissus mous comme les muscles et les vaisseaux sanguins. Selon une méta-analyse publiée en 2021, près de 60 % du collagène présent dans le […]
Quelle est la meilleure forme de collagène, liquide ou en poudre ?
Le collagène en poudre est plus flexible et économique, tandis que le collagène liquide offre une absorption rapide et pratique. Le choix dépend du mode de vie et des besoins spécifiques. Une méta-analyse publiée en 2021 dans PubMed a montré que la prise de collagène hydrolysé pouvait augmenter l’hydratation de la peau de 28 % […]