Comment savoir si on a besoin de collagène ?
Un déficit en collagène se traduit par des signes visibles : peau moins ferme, douleurs articulaires, cheveux fragiles. Ces symptômes apparaissent souvent dès la trentaine. Dès 25 ans, la production de collagène diminue en moyenne de 1 % par an, ce qui explique l’apparition progressive de rides et la perte d’élasticité de la peau (PubMed […]
Quels sont les bienfaits du collagène marin pour les articulations ?
Le collagène marin aide à réduire les douleurs articulaires, améliore la mobilité et soutient la régénération du cartilage. Ses peptides bioactifs favorisent une meilleure souplesse et un confort articulaire au quotidien. Selon une méta-analyse publiée en 2022, une supplémentation quotidienne en collagène hydrolysé réduit en moyenne de 24 % les douleurs articulaires liées à l’arthrose […]